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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

香奈兒一生中最重要的五個顏色是.…為何是它們?我們在「Color Anima」一個關於顏色的論壇找到答案。

為了讓大家更了解香奈兒的色彩世界,香奈兒在今年舉辦了 Color Anima:一個關於顏色的論壇 ,喊出「Color is an idea」,帶大家回顧香奈兒女士一生中最重要的五個顏色:黑、白、米、金、紅。 這些色彩的當代定義,對我們來說理所當然,但在香奈兒女士的獨特詮釋之前,它們並非總是那樣的摩登、現代又充滿力量。 黑色Black "在我之前,沒有人敢穿黑色。 " 在紙醉金迷的20年代,女性紛紛向華麗靠攏,服裝到處可見流蘇、珍珠、亮片、羽毛,當時黑色只會出現在葬禮上或是工人階級的穿搭中,香奈兒女士卻在這時創造了小黑裙,純黑簡約的風格,完全顛覆當時的審美觀。 1926年小黑裙登上《Vogue》雜誌,從此黑色成為時尚的代名詞。 「是我讓黑色變成流行,現在黑色仍統治時尚界,因為黑色勝過一切。

龍年(年份)

判斷方法. 龍 梁海燕裝置:金、水晶、紅珊瑚. 公元年號除以12 餘數 是8的年份,都是龍年。. 列成公式為:公元年號÷12=某個商,同時餘數是8。. 例如:2012÷12商為167,同時餘數是8,那麼,2012年就是龍年。. 龍年起算自 二十四節氣 之立春,因為生肖年依附於 ...

【高雄】兔仔花Bunny Flower。多口味布朗尼、夾心司康專賣店。高雄彌月蛋糕、情人節禮盒、年節禮盒

由工作室起家的兔仔花Bunny Flower 2020年創業,以夾心司康初試啼聲就一鳴驚人,在網路上是小有名氣的司康專賣店。2023年6月開設實體門市,方便客人直接到店裡外帶或是網路訂購自取,並且品牌會與企業團體合作、異業結盟、承接彌月禮盒…等方式朝向多角化經營。

跟着总书记读"典"学法丨法度者,正之至也

从词汇史上考察,"法"古字写作"灋(fǎ)",最早见于西周金文。字形由"氵(水)""廌(zhì)""去"三部分组成,"水"代表执法要公平公正、不偏不倚,要像水面一样平;"廌"就是獬豸,是中国古代传说中的一种神兽,这种兽刚正不阿,遇到人与 ...

說謊,真的是一件小事嗎?佛陀為何制定「不妄語」戒律?

「不妄語」作為佛教「五戒」中的根本戒律之一,要求大眾要有誠信「勿說謊」。 《金剛經》云:「如來是真語者、實語者、如語者、不誑語者、不異語者。 」阿彌陀經中六方諸佛,出廣長舌相遍覆三千大千世界 ,說誠實言,意表信心,十方三世一切諸佛金口不虛。 佛法講因果,妄語是惡業,即能感召惡的果報。 很多時候,我們都比較輕視「口業」,說話總是毫無避諱、肆意妄言,不考慮後果,結果不經意間就傷害到了他人。 不論是有意或無意,說出去的話,若是損人,則必然也不利己。 《大智度論》云:「如佛說:『妄語有十罪,何等為十?

酒糟肌是什麼?如何保養?酒糟性皮膚炎7大症狀、原因及治療

若發作部位在 鼻子 ,除了明顯變紅,甚至有一顆顆突起物,所以也被稱為「酒糟鼻」。 究竟酒糟性皮膚炎的原因及症狀為何? 又該如何改善? 讓《Hello醫師》來為你一一介紹。 酒糟肌是什麼? 認識酒糟性皮膚炎 酒糟(Rosacea)又稱酒渣或玫瑰斑,是一種出現在臉部的皮膚炎,會導致血管更明顯,使臉部發紅,甚至可能會出現一顆顆的紅色 膿包 ,並常會持續數週甚至數月。 有時酒糟的症狀,會讓人被誤認為是天生臉頰紅潤或有 痘痘 肌。 此外,雖然名稱有個「酒」字,但酒糟和喝酒,並沒有絕對的關係。 酒糟肌7大症狀:臉頰泛紅、長丘疹 酒糟發作時,臉頰、鼻子、 下巴 和額頭會明顯發紅,但很少會出現在 脖子 、頭部、 耳朵 或 胸部 。

「樓中樓」住了回不去?一票搖頭 專家曝現實1點:2、3房就好

之前房市中曾流行「樓中樓」產品,若做挑高設計,視覺效果看起來會更氣派、舒適,不過此類房型近年越來越少見。 日前就有網友求問,樓中樓有何優缺點? 會建議購買嗎? 話題引發討論。 信義房屋 專家則點出1關鍵,就算有推,也不見得吸引得了客群,相較之下還是兩房、三房比較好。 有網友在「買房知識家 A你的Q」發問,「請教大家對『樓中樓』的看法,有何優缺點? 會建議購買嗎?...

手相の見方:財運線を占う時の基礎的なポイント

手相で「財運線」を占う際の基本的なことをご紹介します。 まず財運線とは、小指の下の「 水星丘 」と呼ばれるゾーンに入る縦線のことです。 金運線や水星線と呼ぶこともあります。 強い財運線 は小指の真下よりも、やや小指寄りや、 小指と薬指の股の下あたりに入ることが多い でしょう。 財運線の多くは感情線より上の部分(水星丘)に現れますが、手首線の上あたりから出ているようなとんでもなく長いものも稀にあります。 また、「水星丘まで到達してなくても、小指に向かって伸びる線は全て財運線」という説もあり、感情線や知能線(頭脳線)等で線がストップしていて水星丘まで達しない場合は、 財運線になりかけている"財運線もどき" とお考え下さい。

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